THE LAULA BEAUTY EXECUTIVE SPA ボディ
ザ ラウラ ビューティー エグゼクティブ スパ
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- 青森県青森市青葉２丁目６－３
- 筒井駅より車で5分 青森山田高校入口すぐ側 有資格者在籍/10kg痩せ/体脂肪減小/減量
ザ ラウラ ビューティー ボディ(THE LAULA BEAUTY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 腸活で痩せ体質へ
- 腸内環境が整うと痩せやすい？
「頑張っているのに痩せない…」
その原因、腸内環境の乱れかもしれません。
腸は“第二の脳”とも呼ばれ、
栄養の吸収・老廃物の排出・ホルモンバランスに深く関わっています。
ここが乱れると、代謝が落ち、脂肪を溜め込みやすい体質に…。
◯腸内環境が悪いと起こること
・便秘・下痢を繰り返す
・下腹ぽっこり
・むくみやすい
・冷えやすい
・食欲が安定しない
腸内の悪玉菌が増えると、炎症が起きやすくなり、
脂肪の蓄積を促す物質も増えてしまいます。
◯腸が整うと痩身効果アップ
腸内環境が整うと…
◇栄養の吸収効率アップ
◇老廃物の排出がスムーズ
◇代謝向上
◇むくみ改善
◇下腹部スッキリ
痩身施術の効果も出やすく、持続しやすい身体に変わっていきます。
今日からできる腸活習慣
・発酵食品を取り入れる（味噌・ヨーグルトなど）
・食物繊維を意識する
・常温以上のお水をこまめに飲む
・お腹を冷やさない
・質の良い睡眠をとる
特に温活×腸活は痩身との相性抜群。
腸が温まることで血流が改善し、脂肪燃焼しやすい状態になります。
痩身は「脂肪だけ」にアプローチするのではなく、
体質そのものを整えることが近道。
外側のケア＋内側の腸ケアで、
リバウンドしにくい美ボディを目指しましょう♪
投稿者
LAULA
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