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小林整骨院 津久野

コバヤシセイコツイン ツクノ

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  • 大阪府堺市西区津久野町2-2-6 ディアフォーレスト1F
  • 津久野駅(JR阪和線)徒歩2分[眼精疲労/猫背/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/鍼灸]

小林整骨院 津久野院のブログ

2024年7月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 綺麗な姿勢の維持 小林整骨院津久野(整体)
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    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は綺麗な姿勢の維持についてお話します。綺麗な姿勢になるためのポイントをいくつかご紹介します。姿勢を良くする効果→健康面:肩こり、腰痛…続きを見る
  • 運動することの大切さ 小林整骨院津久野(整体)
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    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は運動の大切さについてお話します。運動は、単なる体力維持だけでなく、心身の健康維持に欠かせないものです。現代社会において、運動不足は…続きを見る
  • 五大栄養素の必要性 小林整骨院津久野(整体)
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    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は五大栄養素についてお話します。私たちの体は、様々な栄養素をバランス良く摂ることで健康を維持しています。その中でも特に重要なのが、五…続きを見る
  • 糖質の正しい摂り方
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    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は糖質の正しい摂り方についてお話します。糖質の正しい摂り方:健康的な食事のために→糖質は、私たちの体を動かすための主要なエネルギー源…続きを見る
  • 股関節の痛みについて 小林整骨院津久野(整体)
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    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は股関節の痛みについてお話します。股関節の痛みは、日常生活に大きな影響を与える可能性のある症状です。原因は様々で、年齢や生活習慣、運…続きを見る
  • 肩のゴリゴリ 小林整骨院津久野(整体)
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    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は肩を回した時のゴリゴリ鳴ることについてお話します。肩がゴリゴリ鳴る原因は様々ですが、主なものとしては以下が考えられます。筋肉の緊張…続きを見る
  • エアコンによる寝違え 小林整骨院津久野(整体)
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    投稿日:
    2024/7/27
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    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は冷えによる寝違えについてお話します。冷えが原因で寝違えを起こすことがあるのは、ご存じでしょうか?冷えが寝違えを引き起こすメカニズム…続きを見る
  • 巻き肩でお悩みの方 小林整骨院津久野(整体)
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    投稿日:
    2024/7/27
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    こんにちは!小林整骨院津久野です。巻き肩についてお話します。巻き肩とは、肩が前に出て、丸まった状態のことを指します。主な原因は以下の通りです。姿勢の悪さ→猫背:猫背になる…続きを見る
  • 足の疲れやだるさ 小林整骨院津久野(整体)
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    投稿日:
    2024/7/26
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は足が疲れやすい方に向けてお話します。足が疲れる主な原因は以下のことが挙げられます。立ち仕事や歩きすぎ: 長時間の立ち仕事や歩きすぎは…続きを見る
  • 産後のお身体について 小林整骨院津久野(整体)
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    投稿日:
    2024/7/26
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は産後のお身体についてお話します。出産後の骨盤の状態について、出産は女性にとって大きな体力的負担となります。赤ちゃんが産道を通る際に…続きを見る

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小林整骨院 津久野院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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