小林整骨院 津久野院のブログ
2024年11月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/18
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は足が疲れやすい方に向けてお話します。足が疲れる主な原因は以下のことが挙げられます。立ち仕事や歩きすぎ: 長時間の立ち仕事や歩きすぎは…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です！今回はギックリ腰が再発してしまう理由と予防法について話していきます。ギックリ腰が再発してしまう理由→筋肉の柔軟性不足: 筋肉が硬くなると、…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は冷えによる筋肉の硬さについてお話しします。冷えが筋肉を硬くする理由→冷えると、血管が収縮して血流が悪くなります。血流が悪くなると、…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/12
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です！今回はストレッチの効果を説明していきます。ストレッチは、筋肉や関節を伸ばす運動で、様々な効果が期待できます。日常的に行うことで、健康維持…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/12
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は股関節の痛みについてと、関わってくる筋肉について話します。股関節の痛みは、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。その痛みを…続きを見る
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