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小林整骨院 津久野

コバヤシセイコツイン ツクノ

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  • 大阪府堺市西区津久野町2-2-6 ディアフォーレスト1F
  • 津久野駅(JR阪和線)徒歩2分[眼精疲労/猫背/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/鍼灸]

小林整骨院 津久野院のブログ

2024年12月のブログ一覧

51件のブログがあります

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  • 外反母趾について
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    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は外反母趾についてお話します。外反母趾は、足の親指が外側に曲がってしまう状態を指します。具体的には、親指の付け根の関節が変形し、親指…続きを見る
  • 坐骨神経痛について
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    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は坐骨神経痛についてお話します。坐骨神経痛は、腰から足にかけて走る坐骨神経が圧迫されることで起こる痛みやしびれを伴う症状です。この痛…続きを見る
  • ストレートネックについて
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    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回はストレートネックについてお話します。ストレートネックが引き起こす症状→首や肩のこり: 首の筋肉が常に緊張状態にあるため、こりを感じや…続きを見る
  • ギックリ腰の再発予防
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    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回はギックリ腰が再発してしまう理由と予防法について話していきます。ギックリ腰が再発してしまう理由→筋肉の柔軟性不足: 筋肉が硬くなると、…続きを見る
  • O脚の原因
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    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    O脚とは?→O脚とは、膝下が外側に曲がっている状態を指します。見た目だけでなく、歩き方や姿勢にも影響を与え、ひざや腰の痛み、関節の変形など、様々な健康問題を引き起こす可能性…続きを見る
  • X脚でお悩みの方
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    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今日はX脚についてお話します。X脚は、膝が内側に曲がっている状態を指します。その原因は、大きく分けて以下のものが考えられます。骨の変形: 生…続きを見る
  • 腰の痛みに関わる筋肉
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    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    腰痛に関わる主な筋肉腰痛に関連する筋肉は、大きく分けて以下の3つのグループに分けられます。1. 背側の筋肉脊柱起立筋: 背骨の両側に長く伸びる筋肉で、体幹を伸ばしたり、側屈させ…続きを見る
  • 膝の痛みに関わる筋肉について
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    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!膝の痛みは、様々な原因が考えられますが、その一つに筋肉のバランスの乱れが挙げられます。膝を支え、動かすために多くの筋肉が複雑に連携してお…続きを見る
  • 巻き肩について
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    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は巻き肩についてお話します。巻き肩になる主な原因は、以下のものが挙げられます。長時間のデスクワークやスマホの使用: 猫背姿勢や同じ姿勢…続きを見る
  • 腱鞘炎について
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    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは。小林整骨院津久野です!今回は腱鞘炎についてお話します。腱鞘炎は、手や指をよく使うことで、腱と腱鞘がこすれ合い、炎症を起こす病気です。痛みや腫れ、指の動きがスム…続きを見る

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小林整骨院 津久野院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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