小林整骨院 津久野院のブログ
2025年1月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
捻挫は、関節を構成する靭帯が、外力によって伸ばされたり切れたりすることで起こる怪我です。日常生活やスポーツなど、様々な場面で起こりうる身近な怪我の一つです。捻挫の原因関節…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です。今回は姿勢についてお話します！姿勢を良くする方法として、いくつか考えられることをご紹介します。1. 姿勢を意識する立ち方: 足を肩幅に開き、…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です！今回はストレートネックについてお話します。ストレートネックが引き起こす症状→首や肩のこり: 首の筋肉が常に緊張状態にあるため、こりを感じや…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
巻き肩は、肩甲骨が前方に引き込まれ、肩が内側に丸まっている状態です。この姿勢は、現代人にとって非常に身近な悩みとなっています。巻き肩の原因となる筋肉を理解することは、効果…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は肩を回した時のゴリゴリ鳴ることについてお話します。肩がゴリゴリ鳴る原因は様々ですが、主なものとしては以下が考えられます。筋肉の緊張…続きを見る
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●2026/3/24
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