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小林整骨院 津久野

コバヤシセイコツイン ツクノ

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  • 大阪府堺市西区津久野町2-2-6 ディアフォーレスト1F
  • 津久野駅(JR阪和線)徒歩2分[眼精疲労/猫背/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/鍼灸]

小林整骨院 津久野院のブログ

2025年2月のブログ一覧

53件のブログがあります

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  • 正しい姿勢
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    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です。今回は姿勢についてお話します!姿勢を良くする方法として、いくつか考えられることをご紹介します。1. 姿勢を意識する立ち方: 足を肩幅に開き、…続きを見る
  • 肩のダルさについて
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    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    肩のダルさの原因は様々で、生活習慣や姿勢、ストレスなど、様々な要因が考えられます。肩のダルさの原因として考えられること筋肉の緊張: 長時間同じ姿勢でいる、運動不足、ストレス…続きを見る
  • 反り腰について
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    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    反り腰は、腰椎が過剰に前弯した状態を指し、様々な原因によって引き起こされます。主な原因としては、以下のものが挙げられます。1. 姿勢の悪さ長時間のデスクワークやスマートフォ…続きを見る
  • ストレートネックについて
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    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    ストレートネックとは、本来緩やかなカーブを描いている首の骨(頚椎)が、まっすぐになってしまった状態のことです。ストレートネックの原因デスクワークやスマホの長時間使用猫背な…続きを見る
  • 首の寝違えについて
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    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    寝違えの原因寝違えの正確な原因は解明されていませんが、以下の要因が考えられています。睡眠中の姿勢: 枕の高さが合わない、横向きで寝るときに首がねじれているなど、睡眠中の姿勢…続きを見る
  • ストレッチと血流促進の密接な関係
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    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    ストレッチが血流促進に役立つ理由筋肉の柔軟性向上:筋肉が硬くなると、血管を圧迫し、血流を妨げることがあります。ストレッチによって筋肉の柔軟性が向上すると、血管への圧迫が軽…続きを見る
  • 筋肉の硬さについて
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    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は筋肉が硬くなるとどうなるのかをお話します。筋肉が硬くなると、様々な問題を引き起こす可能性があります。以下、主な影響と対処法をご紹介…続きを見る
  • 股関節の痛み
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    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    こんにちは!小林整骨院津久野です!今回は筋肉が硬くなるとどうなるのかをお話します。筋肉が硬くなると、様々な問題を引き起こす可能性があります。以下、主な影響と対処法をご紹介…続きを見る
  • 肩のダルさについて
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    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    肩のダルさの原因は様々で、生活習慣や姿勢、ストレスなど、様々な要因が考えられます。肩のダルさの原因として考えられること筋肉の緊張: 長時間同じ姿勢でいる、運動不足、ストレス…続きを見る
  • O脚について
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    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    小林整骨院 津久野
    O脚とは?→O脚とは、膝下が外側に曲がっている状態を指します。見た目だけでなく、歩き方や姿勢にも影響を与え、ひざや腰の痛み、関節の変形など、様々な健康問題を引き起こす可能性…続きを見る

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小林整骨院 津久野院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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