小林整骨院 津久野院のブログ
2026年3月のブログ一覧
20件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
交通事故によるケガは、見た目には大きな外傷がなくても身体に大きなダメージを受けていることが多くあります。特に多いのが「むち打ち症」と呼ばれる首の痛みや、腰痛、背中の張り、…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
腰のストレッチについて UP腰のストレッチを行うことには、筋肉の柔軟性向上だけでなく、痛みの予防や姿勢改善、血流促進など多くのメリットがあります。腰は体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
前屈した時の腰の痛み UP前屈したときに腰に痛みを感じるのは、多くの人が経験する症状の一つです。原因はいくつか考えられ、筋肉・関節・神経などの状態が関係していることがあります。まず代表的なのが筋肉…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
筋トレとストレッチは、身体の機能を高めるうえで互いに重要な役割を持ち、バランスよく行うことで運動効果を高めることができる。筋トレは筋肉に負荷をかけて筋力や筋肉量を増やす運…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
肩こりから来る頭痛は、一般的に 緊張型頭痛 と呼ばれ、首や肩の筋肉が緊張することで起こる頭痛の一種である。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、猫背などの不良姿勢、精…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
交通事故の施術について UP交通事故によるケガは、事故直後は興奮状態により痛みを感じにくいことが多く、数日経ってから首や腰の痛み、頭痛、しびれなどが出現するケースが少なくありません。代表的なものに、…続きを見る
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●2026/3/6
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