小林整骨院 津久野院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
腰のストレッチを行うことには、筋肉の柔軟性向上だけでなく、痛みの予防や姿勢改善、血流促進など多くのメリットがあります。腰は体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
冬は夏に比べて喉の渇きを感じにくいため、水分補給がおろそかになりがちです。しかし実際には、冬も身体から多くの水分が失われています。暖房による室内の乾燥、外気の低湿度、そし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
肩甲骨が硬くなる原因は、日常生活の習慣や筋肉の使い方、姿勢の乱れなど、さまざまな要因が重なって起こります。肩甲骨は本来、肋骨の上を滑るように自由に動く骨で、腕の動きと密接…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
交通事故によるケガの施術は、早期対応と継続的なケアが非常に重要です。事故直後は興奮状態により痛みを感じにくいことがありますが、数時間から数日後に首や腰の痛み、頭痛、しびれ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
ストレッチとは、筋肉や関節をゆっくり伸ばすことで身体の柔軟性を高め、さまざまな不調を予防・改善する健康法です。運動前後だけでなく、日常生活の中に取り入れることで、心身のコ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
背中が痛くなる原因は一つではなく、筋肉・骨格・内臓・神経など、さまざまな要因が関係しています。痛みの性質や部位、持続時間によって考えられる原因が異なるため、まずは大きく「…続きを見る
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