小林整骨院 津久野院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院 津久野です！今回は肩の投げる動作での痛みについてお伝えします。肩の投げる（ピッチングやオーバースローなど）動作の際に痛みが出る場合、いくつかの原因…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院 津久野です！今回は首のゴリゴリ音の主な原因についてお話します。1. 関節内の気泡形成（キャビテーション）首の椎間関節内で、シナビアル液（関節液）中の…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です！今回はギックリ腰の予防についてお話します。腰痛やギックリ腰（急性腰痛症）の予防には、日常生活の姿勢・動作・筋力が大きく関係しています。以…続きを見る
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