小林整骨院 津久野院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/2
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
デスクワーク疲れの改善法 UPデスクワーク疲れの改善法｜今日からできるシンプル習慣「夕方になると集中力が切れる」「肩も腰もガチガチ…」デスクワーク中心の生活だと、体にも頭にもじわじわ疲れが溜まっていき…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/2
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
腰痛の人がやりがちなNG習慣「なかなか腰痛が良くならない…」「気づいたらまた痛くなっている…」そんな人は、知らないうちに“腰に負担をかける習慣”を続けている可能性があります…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
外側上顆炎（がいそくじょうかえん）は、一般的に「テニス肘」と呼ばれる肘の障害で、肘の外側に痛みが出るのが特徴です。手首や指を伸ばす動作を繰り返すことで、肘の外側に付着する…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
内側上顆炎（ないそくじょうかえん）は、一般的に「ゴルフ肘」とも呼ばれる肘の障害で、肘の内側に痛みが出るのが特徴です。主に手首を曲げたり、物を握ったりする動作を繰り返すこと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
肘が痛いのはなぜか？ UP肘が痛くなる理由は一つではなく、筋肉・腱・関節・神経などさまざまな組織のトラブルが関係しています。特に日常生活や仕事、スポーツでの使い方によって負担が蓄積しやすい部位です…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
肩を動かしたときに「ゴリゴリ」「コリコリ」と音が鳴る現象は、多くの方が経験します。基本的にはすぐに大きな問題があるケースばかりではありませんが、原因を知っておくことが大切…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
当院の骨格矯正とは？ UP当院の骨格矯正とは、身体の土台である背骨や骨盤のバランスを整え、不調の根本改善を目指す施術です。その中核となるのが「小林式背骨矯正法」です。この施術は、単に歪みを整えるだ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
同じ姿勢を長時間続けることは、体にさまざまな不調を引き起こす大きな原因となります。一見、動いていないから楽に思えるかもしれませんが、実は筋肉や関節には継続的な負担がかかり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
朝は寝ている間に同じ姿勢が続くことで筋肉がこわばり、関節の動きも鈍くなりやすい状態です。そのまま1日をスタートすると、姿勢が崩れたまま固まり、肩こりや腰痛の原因になること…続きを見る
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