小林整骨院 津久野院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
ギックリ背中の主な特徴急な動作で発症（例：くしゃみ、重い物を持つ、体をひねるなど）背中の筋肉がピキッと痛む深呼吸や咳で痛みが強まることもある姿勢によっては動けなくなるくら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
ストレートネックの原因長時間のうつむき姿勢（スマホ首）デスクワークでの前傾姿勢猫背や姿勢の悪さ枕が合っていない交通事故などの外傷ストレートネックによる主な症状首・肩こり頭…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
ギックリ腰が再発する主な原因筋力や柔軟性の低下腰や腹筋（体幹）の筋力が弱いと、腰にかかる負担が大きくなる。ハムストリング（太ももの裏）や股関節の柔軟性がないと、動きが悪く…続きを見る -
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