小林整骨院 津久野院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
ストレートネックとは、本来緩やかなカーブを描いている首の骨（頚椎）が、まっすぐになってしまった状態のことです。ストレートネックの原因デスクワークやスマホの長時間使用猫背な…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/27
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！今日は、日常的に首のこりや痛みを感じている方に向けて、自宅でできる簡単な首のストレッチをご紹介します。長時間のパソコン作業やスマホ使用などで、首の筋肉が硬くな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
猫背に関わる筋肉は、大きく分けて以下の2つに分類できます。1. 姿勢を維持する筋肉（抗重力筋）背部の筋肉：脊柱起立筋、僧帽筋、菱形筋などこれらの筋肉は、背骨を支え、姿勢を維持…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は坐骨神経痛についてお話します。坐骨神経痛は、腰から足にかけて走る坐骨神経が圧迫されることで起こる痛みやしびれを伴う症状です。この痛…続きを見る
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