小林整骨院 津久野院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
足を組む癖は、座ったときについやってしまいがちな姿勢ですが、身体のバランスという観点から見ると、さまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。短時間であれば大きな問題にならな…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
インナーマッスルとは、身体の深層部に位置し、骨や関節、内臓の近くで姿勢の保持や関節の安定に重要な役割を果たす筋肉群の総称である。代表的なものに、腹横筋、多裂筋、腸腰筋、骨…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
姿勢を良くすることは、見た目がきれいになるだけでなく、肩こりや腰痛の予防、集中力の向上、呼吸のしやすさにもつながります。まず大切なのは「正しい姿勢とは何か」を知ることです…続きを見る -
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