小林整骨院 津久野院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です！今回はギックリ腰が再発してしまう理由と予防法について話していきます。ギックリ腰が再発してしまう理由→筋肉の柔軟性不足: 筋肉が硬くなると、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は運動の大切さについてお話します。運動は、単なる体力維持だけでなく、心身の健康維持に欠かせないものです。現代社会において、運動不足は…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
ストレートネックとは、本来緩やかなカーブを描いている首の骨（頚椎）が、まっすぐになってしまった状態のことです。ストレートネックの原因デスクワークやスマホの長時間使用猫背な…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
ストレッチが血流促進に役立つ理由筋肉の柔軟性向上:筋肉が硬くなると、血管を圧迫し、血流を妨げることがあります。ストレッチによって筋肉の柔軟性が向上すると、血管への圧迫が軽…続きを見る
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スタッフ
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