小林整骨院 津久野院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/22
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
インナーマッスルは、体の深層部にある筋肉群で、体の安定性や姿勢維持に重要な役割を果たしています。インナーマッスルの主な役割体の安定性の向上: インナーマッスルは、体の軸とな…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です！今回はストレッチの効果を説明していきます。ストレッチは、筋肉や関節を伸ばす運動で、様々な効果が期待できます。日常的に行うことで、健康維持…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は太ももの肉離れについてお話します。太ももの肉離れは、スポーツや激しい運動中に起こりやすい怪我です。太ももの筋肉が急激に伸ばされたり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は股関節の痛みについてと、関わってくる筋肉について話します。股関節の痛みは、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。その痛みを…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/20
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
こんにちは！小林整骨院津久野です！今回は筋肉が硬くなるとどうなるのかをお話します。筋肉が硬くなると、様々な問題を引き起こす可能性があります。以下、主な影響と対処法をご紹介…続きを見る -
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