小林整骨院 津久野院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
ストレッチは、筋肉や関節の柔軟性を高め、身体のバランスを整えるためにとても重要です。現代はデスクワークやスマートフォンの使用時間が長く、同じ姿勢を続けることで筋肉が硬くな…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨（頚椎）がまっすぐに近い状態になってしまう姿勢のことをいいます。正常な頚椎は前方にゆるやかなカーブを作ることで…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
手首が痛くなる原因は一つではなく、日常生活や仕事、スポーツなどさまざまな要因が関係しています。特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用など、手首を酷使する動作が続くと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
ギックリ腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然腰に強い痛みが走る症状の総称です。重い物を持ち上げた瞬間だけでなく、顔を洗おうと前かがみになった時や、くしゃみをした瞬間…続きを見る -
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スタッフ
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