いずみ整骨院 実籾のブログ
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投稿日：2024/7/31
- パリオリンピック!!
- パリオリンピックでどのスポーツも盛り上がっていますね!!
どのスポーツも日本頑張ってほしいですね♪
TVでスポーツをしてるのを見るとやりたくなりますよね!!
でもただスポーツをやるより、身体をメンテナンスしてから始めてみませんか
メンテナンスをするメリットは
・ケガをしにくくなる
・疲れにくくなる
・スポーツ能力の向上
やはり普段動かしてない身体を動かすとすぐに筋肉痛になったり、ケガをしてしまいやすくなります。筋肉痛で次の日動けないやケガでしばらく動けないとなってしまうとなかなか運動を続けられなくなってしまってまたやらないという悪循環になります!!なので、これを期に運動をする方は、ぜひ一度【いずみ整骨院 実籾】でメンテナンスをしてから始めてみませんか？
施術者一同お待ちしております!!
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施術者
杉田 紀寿スギタ キイス
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