いずみ整骨院 実籾のブログ
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投稿日：2025/6/16
- 40・50代に起きやすい肩関節周囲炎について！
- こんにちは！
いずみ整骨院実籾院の池田です。
本日は40・50代に起きやすい肩関節周囲炎についてお話しします！
肩関節周囲炎とは、肩関節周囲の筋肉や関節包と呼ばれる関節の周りの
膜などの炎症で引き起こされます。
よく言葉として聞くことがある『四十肩・五十肩』などはこの周囲炎に含まれます。
個人差はありますが、元の状態に戻るまでの期間は【平均8カ月】といわれています。
言葉だと四十肩・五十肩と良く使われますが、意外と状態としては重いのが特徴です。
このような症状が出ないようにするためには、日頃からのストレッチやトレーニングが
必要になります。
ただし、インナーマッスルなど自分ではやりきれない部分もあります。
肩を早めに戻したい、痛みを出さないようにしたい方などお早めにご相談ください！
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施術者
池田 真之介イケダ シンノスケ
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