いずみ整骨院 実籾のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 【膝の痛みでお悩みの方へ】
- こんにちは！いずみ整骨院です！
50代頃から増えてくる膝OA（変形性膝関節症）は、立ち上がり動作や歩き始めの際に膝がズキッと痛んだり、階段の上り下りがつらくなるなどの症状がみられることがあります。朝のこわばりや、動き始めに痛みが強くなるケースもあり、日常の負担が蓄積して発生している可能性があると考えられています。
膝OAは、加齢による軟骨の摩耗だけが原因ではなく、筋力の低下、姿勢の崩れ、歩き方のクセ、体重負担、過去のケガなど複数の要因が関わると言われています。ただし状態には個人差があり、どの要因がどれほど影響しているかは一人ひとり異なるため、断定はできません。
当院では、膝関節まわりの筋肉の硬さを整える手技、関節にかかる負担を減らすための姿勢改善、下半身全体のバランス調整など、膝の痛み緩和を目的とした施術を行っています。また、必要に応じてご自宅でできる簡単なトレーニングやストレッチもご提案し、膝への負担が少ない身体づくりをサポートいたします。
膝の痛みは我慢してしまうと動きが悪くなり、さらに負担が増えてしまうケースがあると言われています。そんな状態の方は早めのケアが大切です。お気軽にご相談ください！
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施術者
池田 真之介イケダ シンノスケ
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