いずみ整骨院 実籾のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- ふくらはぎが重いと感じたら…？
- こんにちは！いずみ整骨院です。
今日は【ふくらはぎの違和感、痛みについて】
ふくらはぎの重だるさは、長時間の立ち仕事や座りっぱなし、運動不足、または血行不良などさまざまな原因で引き起こされることがあります。特に、血液やリンパの流れが滞ると、筋肉に疲労物質や老廃物がたまりやすくなり、重だるさやむくみを感じやすくなります。
当院では、まず患者さまの症状や生活習慣を詳しくお伺いし、血行促進や筋肉の緊張緩和を目的とした施術を行います。具体的には、筋肉の柔軟性を高めるストレッチや、血流を促進するマッサージ、そして必要に応じて電気治療や温熱療法を組み合わせることもあります。これらの施術により、筋肉の緊張をほぐし、血液やリンパの流れを改善し、重だるさの軽減を図ります。
また、セルフケアとしては、適度な運動やストレッチ、こまめな水分補給、長時間同じ姿勢を避けることも重要です。日常生活の中でのちょっとした工夫が、症状の改善に大きく寄与します。
整骨院での治療は、根本的な原因にアプローチし、再発予防にもつながります。ふくらはぎの重だるさにお困りの際は、ぜひ一度ご相談ください。専門のスタッフが丁寧に対応し、あなたの健康と快適な生活をサポートいたします。
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施術者
池田 真之介イケダ シンノスケ
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