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投稿日：2026/3/17
- 巻き爪は切り方で悪化する
巻き爪は
「体質だから仕方ない」
「靴が合ってないだけ」
そう思われがちです。
でも実は、
一番多い原因は切り方です。
痛い部分を避けたくて
角を深く切る。
短くしすぎて
指に食い込ませないようにする。
良かれと思ってやっているその行動が、
巻き爪を進行させます。
爪は
支えを失うと
内側に丸まりながら伸びる性質があります。
角を切る
↓
支えがなくなる
↓
爪が内側へ巻く
↓
さらに痛くなる
↓
また切る
この負のループが
巻き爪を固定化させます。
さらに
ジェルをしている方の場合、
見た目が整っている分
巻きの進行に気づきにくい。
痛みが出た時には
すでに爪のカーブが
かなり強くなっているケースも少なくありません。
Vi+では
巻き爪を
「形の問題」だけで見ません。
・切り方
・歩き方
・指の使い方
・爪にかかる圧
ここまで含めて確認します。
無理に広げることもしません。
削って薄くして誤魔化すこともしません。
まずは
これ以上悪化させない形に整える。
必要であれば
ジェルで圧を分散させ、
痛みを出さずに育て直します。
巻き爪は
正しく扱えば
進行を止めることができます。
「切っても切っても痛くなる」
それは
あなたの爪が悪いのではなく、
やり方が合っていなかっただけ。
今の状態に合わせた整え方を知ること。
それが
巻き爪改善の第一歩です。
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