マハロセイタイマツサカ
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- エステ
- 三重県松阪市大黒田町１８２５－１
- 【駐車場完備】紀勢本線松阪駅より車で7分[マッサージ/骨盤矯正/腰痛/肩こり/頭痛]
マハロ整体 松阪(MAHALO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/21
- 10月気を付けること
- こんにちは！MAHALOA整体 松阪院です！
10月になり、朝晩の寒暖差と空気の乾燥に注意が必要です！！
服装を調整し、体を冷やさない工夫をしましょう
また、日照時間の減少による体調不良（秋バテ）にも気をつけて、規則正しい生活や十分な睡眠をとることが大切です
さらに食中毒や花粉、喘息、関節痛など、この時期特有の体調不良にも注意し、対策を講じましょう
寒暖差対策として
重ね着で調節しやすい服装を心がけ、ストールなどの小物を活用しましょう！
体の冷え対策として
朝晩は温かい飲み物で体を温め、寝るときは薄手の毛布や掛け布団を使い、寝冷えを防ぎましょう！
乾燥対策として
こまめな水分補給に加え、リップクリームや加湿器（定期的な清掃が重要）を使い、皮膚や喉の乾燥を防ぎましょう！
秋バテ対策として
朝起きたらすぐに太陽光を浴びて体内時計を整えましょう
寝る前の1時間はスマートフォンやカフェインの摂取を控えるようにしましょう！
マグネシウムやビタミンB群を意識したバランスの良い食事を摂り入れて、軽い運動をし、ストレスを解消しましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【ママ人気☆産後】産後の不調改善と産後矯正は当院へお任せください
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/19
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（9）
もっと見る
マハロ整体 松阪(MAHALO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 諦めないで！！ネット予約不可でも、お電話で予約可能な場合がございます◎
|
|
新 規 |
¥9,800 【-5kg以上を目指す方へ】耳つぼ体験+痩身カウンセリング60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【迷ったらコチラ】身体に関する悩み相談＋ベストな施術提案を致します
|
|
新 規 |
¥2,980 【人気☆症状改善】肩こり・腰痛・身体の節々の症状改善はコチラ
|
|
新 規 |
¥2,980 【おすすめ☆姿勢改善】猫背・骨盤の歪み・姿勢を整える施術はコチラ
|
|
新 規 |
¥2,980 【女性人気☆血流改善】冷え・むくみが気になる方の血流改善施術
|
