ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ
2022年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/22
- 投稿者：
- 新井 琢磨
腰痛は私たちにとって身近な症状のため、日頃からケアしてしっかり予防をしておきたいところですよね。ここでは、手軽に出来る腰痛予防策をいくつかご紹介いたします！●運動を行う腰…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/22
- 投稿者：
- 新井 琢磨
在宅ワーク、テレワークと呼ばれるものが一気に普及されたことにより、今までの働き方が変わり、大きく影響を受けた方も多いのではないでしょうか？●腰痛となる原因は？在宅、テレワ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/21
- 投稿者：
- 新井 琢磨
反り腰とは腰が反った状態のことですが、自分ではなかなか反り腰かどうか判断がつかない方もいると思います。そこでここからは、自分が反り腰かどうかを確認するセルフチェックの方法…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/21
- 投稿者：
- 新井 琢磨
反り腰は、腰痛やポッコリお腹の原因になるといわれているのですが、そもそも反り腰になる原因には何があるのでしょうか。そして、そもそも反り腰とはどういう状態のことをいうのか気…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/19
- 投稿者：
- 新井 琢磨
肩関節のパキパキ音を解消する方法はある？肩を回したときにパキパキという音が鳴った場合、解消するためについ肩を回し過ぎてしまう方も少なくありません●肩関節の音の解消法・正し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/19
- 投稿者：
- 新井 琢磨
肩を回してパキパキと音が鳴ると「肩が凝っているのかな」と思って、つい回してほぐそうとしたり音を鳴らしたりしてしまいがちです。実際、音は鳴っても痛くないというケースが多いで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/19
- 投稿者：
- 新井 琢磨
ふと肩を回したときに、関節からパキパキといった音が聞こえた経験はありませんか？肩の状態によっては、放置していると痛みが強くなったり動かしづらくなったりすることがあるのでき…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/18
- 投稿者：
- 新井 琢磨
前回までに肩甲骨のコリの原因とセルフチェックの方法をご紹介しましたが、ここでは肩甲骨周りに効くセルフケアをご紹介します！●肩甲骨はがしをするデスクワークの合間にもできる肩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/18
- 投稿者：
- 新井 琢磨
あなたの肩甲骨のコリ具合をセルフチェック！肩甲骨が凝っているという自覚があまりなく、確認してみたら意外とガチガチだったという方も多いようですよ。チェック１｜腕はどこまで上…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/10/16
- 投稿者：
- 新井 琢磨
肩甲骨のコリは様々な不快な症状を引き起こし、日常生活に支障をきたすこともあります。ここでは、肩甲骨が凝っていることによる代表的な悪影響を3つご紹介します。悪影響1・慢性的な…続きを見る
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