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NAORU整体 南浦和院

ナオルセイタイ ミナミウラワイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県さいたま市南区神明1丁目10-15
  • 【口コミ☆4.68】JR南浦和駅西口徒歩7分

ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ

2023年6月のブログ一覧

30件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 腰痛の原因になる反り腰とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    新井 琢磨
    そもそも反り腰とはどういう状態のことをいうのか知っていますか?反り腰とは文字通り腰が反っていて、主に腰椎の前弯が強くなっている状態で、腰椎以外にも骨盤の歪みとも大きく関係…続きを見る
  • 腰痛対策に!【腰に効くストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    新井 琢磨
    腰痛がひどいからといって動かないというのは腰痛が悪化する原因であるため、できる範囲でストレッチや軽く運動することをおすすめします。ストレッチは朝や入浴後・就寝前に行うのが…続きを見る
  • 寝すぎによる腰痛を防ぐ対策法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    新井 琢磨
    前回は寝すぎによる腰痛の原因についてご紹介しましたが、原因を取り除いたり、様々な工夫をすることで腰痛を予防することができます。すぐにできるものから寝具を変える対策まで幅広…続きを見る
  • 寝すぎると腰痛になってしまうのは何故?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    新井 琢磨
    寝すぎてしまった日、朝起きると「身体が痛い」といった経験をしたことはありますか?朝起きあがろうとした瞬間身体に痛みが走り、特に「腰が痛い」といった悩みを抱えている人は少な…続きを見る
  • 肩こりの解消方法とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/27
    投稿者:
    新井 琢磨
    肩こりを解消するためには、どうすればよいのでしょうか。ここからは、肩こりの解消方法についてご紹介していきます。●姿勢をよくする普段デスクワークをしている方は、パソコン作業…続きを見る
  • 肩こりが原因でさまざまな問題に発展する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    新井 琢磨
    前回の記事でパソコン作業のやりすぎは、肩こりの原因になることがわかりました。しかし「肩が凝っているなぁ」と思いつつも、つい放置してしまう方もいるでしょう。肩こりをほったら…続きを見る
  • デスクワーク・パソコン作業で肩こりになる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/25
    投稿者:
    新井 琢磨
    デスクワークをする方にとってパソコンは欠かせない存在ですが、パソコンでの作業が原因で体の不調を感じている方は多いと思います。長時間デスクワークをしている人の中には、肩こり…続きを見る
  • 肩こりの対処方法をご紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/24
    投稿者:
    新井 琢磨
    前回は肩こりの原因について解説しました。では肩こりはどのような対処法が正しいのでしょうか?原因によっては悪化してしまう対処法もあるので、根本的な原因探り適切な方法で和らげ…続きを見る
  • 肩こりって?肩こりの主な原因について解説
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/24
    投稿者:
    新井 琢磨
    肩こりと一言で言っても、ズシッとした痛みや、ピリピリとした痛み、慢性的な痛みや急な痛みなどその状態は様々です。今回は、肩こりの状態別に何が原因となっているのかを解説してい…続きを見る
  • 巻き肩のセルフケアの方法をご紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    新井 琢磨
    前回巻き肩の原因について解説しましたが、日常生活でいくら気を付けていても巻き肩になってしまい悩まれている方も多いですよね。マッサージや整体などにいくことも巻き肩の改善につ…続きを見る
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