ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ
2023年8月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/22
- 投稿者：
- 新井 琢磨
「あの人みたいに顔を小さくしたいな！」「なんであの女優さんはあんなに顔が小さいの？うらやましい！」と芸能人や憧れの人を見て思う方も多いのではないでしょうか？小顔になるため…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/22
- 投稿者：
- 新井 琢磨
ヨガをすることで様々な恩恵を受けられることが分かりましたが、ここからはその効果を高めるために大切な3つのポイントについて説明します。今までヨガにチャレンジしたが、なかなか…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/15
- 投稿者：
- 新井 琢磨
のセロトニンが分泌され交感神経と副交感神経のバランスが整い、その結果メンタルを安定させることが出来るのです。ここでは、そんなヨガの精神的効果を3つご紹介します。●イライラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/15
- 投稿者：
- 新井 琢磨
ヨガと聞くと、ダイエットの1つの選択肢としてイメージする方もいらっしゃるのではないでしょうか？ヨガは美容効果も期待できる運動で運動神経に自信のない方でも、無理なく始められ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/15
- 投稿者：
- 新井 琢磨
日常生活の中で頭痛や肩こり、腰痛などの症状に悩まされている方も多いと思いますが、こうした不調はデスクワークや家事で知らぬ間に身体がゆがんでしまうことが多くの原因です。そん…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/15
- 投稿者：
- 新井 琢磨
「腰痛や肩こりを治したい！」「薄着になる季節までに痩せたい！」と健康や美容のために始める方も多いヨガですが、実際ヨガを始めるとどんな効果があるのかご存知でしょうか？ヨガは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/15
- 投稿者：
- 新井 琢磨
ふくらはぎの血流を促進するためには、マッサージだけではなくストレッチやトレーニングも有効です。ここでは、自宅でもできるふくらはぎの簡単なストレッチやトレーニングのやり方を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/13
- 投稿者：
- 新井 琢磨
筋肉はストレッチやマッサージを行い適度に動かし柔軟性を保つことで、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎの本来の働きを取り戻すことができます。ここからはふくらはぎの柔軟性や血流を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/12
- 投稿者：
- 新井 琢磨
ふくらはぎの働きが低下して下肢から心臓への血液循環が悪くなると、下肢の浮腫み・冷えなどの症状が現れやすくなり、血流が滞ると栄養物質の交換がスムーズに行われず傷の治りが遅く…続きを見る
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