ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ
2023年9月のブログ一覧
30件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/29
- 投稿者：
- 新井 琢磨
突然肩に痛みが走り腕が上がらない。上着の袖に腕を通すのがひと苦労。気づいたら痛みで夜も眠れない。など日常生活で支障をきたす、それが四十肩/五十肩です。本日は四十肩/五十肩の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/28
- 投稿者：
- 新井 琢磨
●肩甲骨の可動域を広げるストレッチ・姿勢をまっすぐ保ち、片方の手を横に向かって広げる・その状態で上に手を挙げる・手首の力を抜き、肘が曲がらないように意識しながら、ゆっくり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/27
- 投稿者：
- 新井 琢磨
肩甲骨はがしが必要になるほど肩甲骨が硬くなってしまう原因はどこにあるのでしょうか？肩甲骨が硬くなる要因には年齢的に仕方のないものもありますが、多くは現代人の働き方や生活様…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/26
- 投稿者：
- 新井 琢磨
●効果が出るスピードに個人差がある肩甲骨はがしのデメリット1つ目は、効果が出るまでは個人差があることです。肩甲骨の凝り具合や年齢など、様々な要因によって肩甲骨はがしの効果…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/26
- 投稿者：
- 新井 琢磨
世間的には肩甲骨はがしの良い部分ばかり取り上げられますが、実際にはメリット・デメリット両方あります。ここでは、肩甲骨はがしのメリットを紹介していきます。●肩こりの解消につ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/24
- 投稿者：
- 新井 琢磨
普段、自分の背中までしっかりチェックしている方はあまり多くないかもしれませんが、肩甲骨が硬くなっている方は想像以上に多いです。本来であれば、肩甲骨は自然な形で少し浮き出て…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/23
- 投稿者：
- 新井 琢磨
肩甲骨が思っていたより硬くなっていたという方は、コリの原因を知って少しずつストレッチをして改善していきましょう。●肩甲骨はがしをするデスクワークの合間にもできる肩甲骨はが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/22
- 投稿者：
- 新井 琢磨
肩甲骨のコリは様々な不快な症状を引き起こし、日常生活に支障をきたすこともあります。ここでは、肩甲骨が凝っていることによる代表的な悪影響を3つご紹介します。●慢性的な肩こり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/21
- 投稿者：
- 新井 琢磨
普段、肩甲骨や周囲の筋肉の動きを意識して生活する方はあまりいないと思います。デスクワークではまず肩甲骨を支える筋肉を使うことはないからです。では、肩甲骨が凝ってしまう原因…続きを見る
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