ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ
2023年11月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/16
- 投稿者：
- 新井 琢磨
人によっては、足のむくみや疲れを感じても、そのまま放置してしまう方もいるかもしれませんが、放置しているとさまざまな問題を引き起こす可能性があるので注意しましょう。では、足…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/15
- 投稿者：
- 新井 琢磨
デスクワークをしていて長時間座りっぱなしでいると、足のむくみや疲れを感じてしんどく感じるときがありますが、これにはどういった原因があるのでしょうかデスクワークによる足のむ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/14
- 投稿者：
- 新井 琢磨
前回まで冷え性の原因やさまざまなタイプについてご紹介してきましたが、辛い冷え性を解消するためにはどうすればよいのでしょうか。ここからは、3つの方法に分けて冷え性を解消する…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/14
- 投稿者：
- 新井 琢磨
冷え性と聞くと手足先が冷える「末端冷え性」のイメージが強いですが、実はその特徴によって５つのタイプに分けられます。冷え性タイプ１四肢末端型一般的によく知られているのがこの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/12
- 投稿者：
- 新井 琢磨
足が冷えて辛いという方は非常に多く、女性に限らず男性や子供にも足の冷え性に悩んでいる方がいます。足の冷え性が起こる原因としては、大きく分けて「運動不足」「ストレス」「内臓…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/11
- 投稿者：
- 新井 琢磨
バンザイ寝を改善する方法をご紹介しましたが、上述した改善方法と一緒に行ってもらいたいストレッチがあります。バンザイ寝でこりやすい肩や背中のストレッチを行うことでより早く解…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/11
- 投稿者：
- 新井 琢磨
先述したように、手や腕を上げて寝る「バンザイ寝」は様々な問題を引き起こす原因になります。何も対策をせずにバンザイ寝を続けていると、肩こりなどを悪化させる恐れがあるので放置…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/9
- 投稿者：
- 新井 琢磨
手や腕を上げて寝るバンザイ寝は、肩や首・背中のこりなどが原因ということが分かりました。しかし、バンザイ寝をすると肩が首のコリが解消されるどころか血行不良などによってますま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/8
- 投稿者：
- 新井 琢磨
朝起きたら無意識のうちに両腕が上がった「バンザイ」の状態になっていて、肩や腕に痛みを感じるといった経験はありませんか？ベッドに入ったときはちゃんと腕を下ろしていたはずなの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/7
- 投稿者：
- 新井 琢磨
日頃のストレスや疲労がたまって気が付いていたら眼精疲労になってしまった方や、対策をしててもなってしまう方がいらっしゃると思いますが、眼精疲労は1回なってしまったらもう2度と…続きを見る
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