ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ
2023年11月のブログ一覧
26件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/5
- 投稿者：
- 新井 琢磨
眼精疲労を予防する方法はいくつかありますが、ここでは3つに絞って紹介します。対策１・ブルーライトカットメガネの使用仕事などで日中パソコンを使用する頻度の多い方や、スマホや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/5
- 投稿者：
- 新井 琢磨
眼精疲労は「眼精疲労」というくらいですから、やはり目の疲れや痛みなどが一般的ですが目の疲れや痛み以外に肩こりや頭痛などのさまざまな問題が現れるようになります。もちろん人に…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/4
- 投稿者：
- 新井 琢磨
反り腰とは腰が反った状態のことですが、自分ではなかなか反り腰かどうか判断がつかない方もいると思います。そこでここからは、自分が反り腰かどうかを確認するセルフチェックの方法…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/1
- 投稿者：
- 新井 琢磨
そもそも反り腰とはどういう状態のことをいうのか知っていますか？反り腰とは文字通り腰が反っていて、主に腰椎の前弯が強くなっている状態で、腰椎以外にも骨盤の歪みとも大きく関係…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/1
- 投稿者：
- 新井 琢磨
腰痛がひどいからといって動かないというのは腰痛が悪化する原因であるため、できる範囲でストレッチや軽く運動することをおすすめします。ストレッチは朝や入浴後・就寝前に行うのが…続きを見る
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