ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ
2023年12月のブログ一覧
28件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/9
- 投稿者：
- 新井 琢磨
日頃のストレッチを取り入れていたとしても、足首が硬さが取れないと足首を痛めてしまうことはあります。普段から足首への負担をできるだけ減らすことで、足首ストレッチの効果をさら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/9
- 投稿者：
- 新井 琢磨
足首ストレッチには様々なメリットがあるのですが、具体的にどういったストレッチが効果的なのでしょうか。実は足首ストレッチは非常に簡単なやり方ばかりで、基本的には座ったり、寝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/8
- 投稿者：
- 新井 琢磨
誰しもが足首を持ってぐるぐる回すような簡単な足首のストレッチを行ったことがあるかと思いますが、足首ストレッチを継続的に行うとメリットがたくさんあるのはご存じですか？足首ス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/8
- 投稿者：
- 新井 琢磨
メリット1血流が良くなる血液には動脈と静脈があり、動脈が酸素や栄養素を供給しやすくし、静脈は老廃物や二酸化炭素の含まれた血液を心臓に送り返して循環しています。静脈は筋肉が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/8
- 投稿者：
- 新井 琢磨
ふくらはぎの役割と機能とは？そもそもふくらはぎには、どんな役割があるのでしょう。ふくらはぎには重要な筋肉があり、この筋肉を動かすことで血液を心臓に送るポンプのような役割が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/7
- 投稿者：
- 新井 琢磨
整体を受けたあとに、「受ける前よりも身体がしんどい気がする」と感じた場合、それは好転反応である可能性が高いので、それほど心配する必要はありません。そこでここからは、整体後…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/7
- 投稿者：
- 新井 琢磨
「整体を利用したあとに、身体に痛みや眠気、気だるさを感じた経験がある…。」せっかく整体院を利用した後なのに、痛みや気だるさを感じると何だか良くないような気がしますが、この…続きを見る
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