ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ
2024年1月のブログ一覧
30件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/31
- 投稿者：
- 新井 琢磨
生活習慣を見直す冷え性を解消するためには生活習慣を見直すことが大切で、運動不足気味の方はまず運動習慣を付けることから始めましょう。筋肉は血流を良くするだけでなく代謝も良く…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/30
- 投稿者：
- 新井 琢磨
足が冷えて辛いという方は非常に多く、女性に限らず男性や子供にも足の冷え性に悩んでいる方がいます。足の冷え性が起こる原因としては、大きく分けて「運動不足」「ストレス」「内臓…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/29
- 投稿者：
- 新井 琢磨
骨盤が寝ている状態で長時間座り続けると、腰痛や肩こり、疲労感などさまざまな問題が起こります。さらにひどくなれば骨盤の歪みなどにもつながってしまい、そこまでいくと矯正も一筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/28
- 投稿者：
- 新井 琢磨
腰に違和感を感じる。歪んだ骨盤を矯正しないままいると、体調不良などいろんな問題を引き起こします。では、骨盤が寝ている状態で居続けるとどんな問題が起こるのでしょうか。●疲労…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/28
- 投稿者：
- 新井 琢磨
骨盤が歪んでいると、身体全体にもズレが生じてさまざまな問題を引き起こします。そういったとき、整体などで骨盤矯正を受けて歪みを解消することがありますが、それだけでなく普段の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/25
- 投稿者：
- 新井 琢磨
腰痛は私たちにとって身近な症状のため、日頃からケアしてしっかり予防をしておきたいところですよね。ここでは、手軽に出来る腰痛予防策をいくつかご紹介いたします●運動を行う腰痛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/24
- 投稿者：
- 新井 琢磨
在宅ワーク、テレワークと呼ばれるものが一気に普及されたことにより、今までの働き方が変わり、大きく影響を受けた方も多いのではないでしょうか？●腰痛となる原因は？在宅、テレワ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/23
- 投稿者：
- 新井 琢磨
反り腰とは腰が反った状態のことですが、自分ではなかなか反り腰かどうか判断がつかない方もいると思います。そこでここからは、自分が反り腰かどうかを確認するセルフチェックの方法…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/22
- 投稿者：
- 新井 琢磨
反り腰は、腰痛やポッコリお腹の原因になるといわれているのですが、そもそも反り腰になる原因には何があるのでしょうか。そして、そもそも反り腰とはどういう状態のことをいうのか気…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/21
- 投稿者：
- 新井 琢磨
肩を回したときにパキパキという音が鳴った場合、解消するためについ肩を回し過ぎてしまう方も少なくありません●肩関節の音の解消法・正しい姿勢を意識する関節からパキパキ音が鳴る…続きを見る
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