ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ
2024年3月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/13
- 投稿者：
- 新井 琢磨
肋間神経痛は、原因によって解消方法が異なるためまず原因を知ることが大切です。肋間神経痛の原因一例・不自然な姿勢や運動不足・胸椎椎間板ヘルニアなど背骨が歪んでいる・ケガや骨…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/13
- 投稿者：
- 新井 琢磨
脇腹や背中、胸のあたりなどにズキッとした痛みを感じることはないでしょうかそのような肋骨の神経の痛みを「肋間神経痛(ろっかんしんけいつう)」と呼びます。・肋間神経痛とは？肋骨…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/10
- 投稿者：
- 新井 琢磨
ストレートネックによって思いもよらない大きな体の不調につながってしまうことがわかりましたね。ではストレートネックにならないように予防したり、なってしまった場合はどうすれば…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/9
- 投稿者：
- 新井 琢磨
ストレートネックは姿勢の悪さや首への負担だけでなく様々な体の不調の原因となる場合があります。ここではストレートネックが引き起こす代表的な体の不調について3つご紹介します。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/9
- 投稿者：
- 新井 琢磨
「ストレートネック」や「スマホ首」という姿勢の状態を知っていますか？普段から姿勢の悪さを指摘される人の中にはこの「ストレートネック」と呼ばれる状態になっている人が多いです…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/6
- 投稿者：
- 新井 琢磨
日本では、全体の約3割の方がなで肩だと言われています。しかし、なぜそこまでなで肩になる方が多くなるのでしょうか。ここでは、なで肩になる原因を4つご紹介します。なで肩でお困り…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/5
- 投稿者：
- 新井 琢磨
ヨガをすることで様々な恩恵を受けられることが分かりましたが、ここからはその効果を高めるために大切な3つのポイントについて説明します。今までヨガにチャレンジしたが、なかなか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/3
- 投稿者：
- 新井 琢磨
ヨガは、身体だけでなく精神的な効果も多くあり、ヨガでゆったりとした呼吸を続けることにより脳のセロトニンが分泌され交感神経と副交感神経のバランスが整い、その結果メンタルを安…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/3/2
- 投稿者：
- 新井 琢磨
ヨガと聞くと、ダイエットの1つの選択肢としてイメージする方もいらっしゃるのではないでしょうか？ヨガは美容効果も期待できる運動で運動神経に自信のない方でも、無理なく始められ…続きを見る
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