ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ
2024年4月のブログ一覧
30件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/30
- 投稿者：
- 新井 琢磨
足首ストレッチには様々なメリットがあるのですが、具体的にどういったストレッチが効果的なのでしょうか。実は足首ストレッチは非常に簡単なやり方ばかりで、基本的には座ったり、寝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/29
- 投稿者：
- 新井 琢磨
誰しもが足首を持ってぐるぐる回すような簡単な足首のストレッチを行ったことがあるかと思いますが、足首ストレッチを継続的に行うとメリットがたくさんあるのはご存じですか？足首ス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/28
- 投稿者：
- 新井 琢磨
ふくらはぎマッサージを行うメリットについて紹介していきます。メリット1血流が良くなる血液には動脈と静脈があり、動脈が酸素や栄養素を供給しやすくし、静脈は老廃物や二酸化炭素…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/27
- 投稿者：
- 新井 琢磨
そもそもふくらはぎには、どんな役割があるのでしょう。ふくらはぎには重要な筋肉があり、この筋肉を動かすことで血液を心臓に送るポンプのような役割がされているのです。ここから分…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/25
- 投稿者：
- 新井 琢磨
寝すぎによる腰痛の原因についてご紹介しましたが、原因を取り除いたり、様々な工夫をすることで腰痛を予防することができます。すぐにできるものから寝具を変える対策まで幅広く腰痛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/25
- 投稿者：
- 新井 琢磨
1日の疲れを癒すために睡眠を取っているのに、なぜ寝すぎると腰痛が引き起こされるのか、理由を知ることで改善点が見えてきます。普段起きている時に感じる腰痛の原因は姿勢の問題が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/23
- 投稿者：
- 新井 琢磨
整体を受けたあとに、「受ける前よりも身体がしんどい気がする」と感じた場合、それは好転反応である可能性が高いので、それほど心配する必要はありません。そこでここからは、整体後…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/4/22
- 投稿者：
- 新井 琢磨
「整体を利用したあとに、身体に痛みや眠気、気だるさを感じた経験がある…。」せっかく整体院を利用した後なのに、痛みや気だるさを感じると何だか良くないような気がしますが、この…続きを見る
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