ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ
2024年7月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/24
- 投稿者：
- 新井 琢磨
こめかみを押すと痛い原因が緊張型頭痛や片頭痛の場合は、普段の過ごし方に注意したりセルフマッサージをしたりすることで解消される場合もあります。ここからは、こめかみを押すと痛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/24
- 投稿者：
- 新井 琢磨
こめかみを押すと痛い原因には、上述したような緊張型頭痛や片頭痛以外にもさまざまなものがあります。場合によっては、大きな病気につながるケースもあるため注意が必要です。最近、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/24
- 投稿者：
- 新井 琢磨
みなさんは、「こめかみを押すと痛い」と感じたことがあるでしょうか。ズキンズキンと脈打つような頭痛を感じて、辛い思いをされた方もいると思います。そのまま何も対処していないと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/24
- 投稿者：
- 新井 琢磨
ここまで首の寝違えの原因や症状、対処法などをご紹介しましたが、1番いいのは首を寝違えないことです。そこでここでは首の寝違えを予防する方法をご紹介します。●睡眠環境を整える…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/18
- 投稿者：
- 新井 琢磨
寝違えた首の痛みが解消されるには個人差があり、安静にしていれば3～7日程度で解消されていきますが、痛みが長引くようでしたらそのまま放置せず病院や整体院に相談しましょう。寝違…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/18
- 投稿者：
- 新井 琢磨
首を寝違えたとしても、「数日経ったら治るだろう」と放置する方も多いのではないでしょうか。寝違えを直す方法として安静にするということは大切なのですが、悪化する恐れがあるため…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/15
- 投稿者：
- 新井 琢磨
日頃のストレッチを取り入れていたとしても、足首が硬さが取れないと足首を痛めてしまうことはあります。普段から足首への負担をできるだけ減らすことで、足首ストレッチの効果をさら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/13
- 投稿者：
- 新井 琢磨
足首ストレッチには様々なメリットがあるのですが、具体的にどういったストレッチが効果的なのでしょうか。実は足首ストレッチは非常に簡単なやり方ばかりで、基本的には座ったり、寝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/13
- 投稿者：
- 新井 琢磨
誰しもが足首を持ってぐるぐる回すような簡単な足首のストレッチを行ったことがあるかと思いますが、足首ストレッチを継続的に行うとメリットがたくさんあるのはご存じですか？足首ス…続きを見る
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