ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ
2024年8月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/15
- 投稿者：
- 新井 琢磨
トレートネックは姿勢の悪さや首への負担だけでなく様々な体の不調の原因となる場合があります。ここではストレートネックが引き起こす代表的な体の不調について3つご紹介します。も…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/15
- 投稿者：
- 新井 琢磨
そもそもストレートネックとは、本来は緩やかなカーブを描いている首の骨がまっすぐになり頭が前に出てしまっている状態のことです。人間の頭の重さは約4～6キロと言われており、首の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/11
- 投稿者：
- 新井 琢磨
ヨガと聞くと、ダイエットの1つの選択肢としてイメージする方もいらっしゃるのではないでしょうか？ヨガは美容効果も期待できる運動で運動神経に自信のない方でも、無理なく始められ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/11
- 投稿者：
- 新井 琢磨
日常生活の中で頭痛や肩こり、腰痛などの症状に悩まされている方も多いと思いますが、こうした不調はデスクワークや家事で知らぬ間に身体がゆがんでしまうことが多くの原因です。そん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/7
- 投稿者：
- 新井 琢磨
「腰痛や肩こりを治したい！」「薄着になる季節までに痩せたい！」と健康や美容のために始める方も多いヨガですが、実際ヨガを始めるとどんな効果があるのかご存知でしょうか？ヨガは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/6
- 投稿者：
- 新井 琢磨
筋肉はストレッチやマッサージを行い適度に動かし柔軟性を保つことで、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎの本来の働きを取り戻すことができます。ここからはふくらはぎの柔軟性や血流を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/6
- 投稿者：
- 新井 琢磨
日頃からデスクワークをされている方の中には、日常的に足のむくみや疲れに悩まされている方も多いと思います。では、デスクワークによる足のむくみや疲れを解消するには、どのような…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/4
- 投稿者：
- 新井 琢磨
人によっては、足のむくみや疲れを感じても、そのまま放置してしまう方もいるかもしれませんが、放置しているとさまざまな問題を引き起こす可能性があるので注意しましょう。●下肢静…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/4
- 投稿者：
- 新井 琢磨
デスクワークをしていて長時間座りっぱなしでいると、足のむくみや疲れを感じてしんどく感じるときがありますが、これにはどういった原因があるのでしょうか？●ふくらはぎの筋肉が使…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/4
- 投稿者：
- 新井 琢磨
ぎっくり腰は、一度なると癖づいてしまうとよく言われるため、できればぎっくり腰を引き起こす前に、きちんと予防策を立てておきたいところです。ここからは、ぎっくり腰を予防するた…続きを見る
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