ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ
ビューティーのブログ一覧
31件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/6
- 投稿者：
- 新井 琢磨
暑い夏、冷房の効いたオフィスや長時間の立ち仕事・デスクワークで、脚がむくんでだるくなる方が急増中です。 「夕方になると靴がきつい」「足が重くて歩くのも億劫…」と感じるなら…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/2
- 投稿者：
- 新井 琢磨
半袖からノースリーブ、キャミソール…夏のおしゃれを楽しみたいけれど、鏡を見て「肩が内側に丸まって…」とため息をついていませんか？ 実は“巻き肩”は、正しいケアと整体で今か…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
- 新井 琢磨
長時間のデスクワークやスマホの使用で、姿勢が崩れてしまう方は多いです。姿勢の乱れは、肩こりや腰痛、集中力低下の原因になります。そこで、仕事中でも簡単にできる姿勢改善エクサ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
- 新井 琢磨
日々の生活で体のバランスが崩れると、肩こりや腰痛、疲労感などさまざまな不調が現れます。体のバランスを整えることは、健康維持やパフォーマンス向上につながる重要なポイントです…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
- 新井 琢磨
脚の形は、日常生活においても健康や姿勢に大きな影響を与えます。正常な脚、O脚、X脚、XO脚の違いを理解し、正しいケアを行うことが重要です。●正常な脚の見分け方と特徴正常な脚は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/19
- 投稿者：
- 新井 琢磨
こんにちは！NAORU整体南浦和院です♪今回は猫背のケアについてです●猫背とは？猫背とは、背中が丸まり、肩が前に出てしまう姿勢のことを指します。長時間のデスクワークやスマート…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/26
- 投稿者：
- 新井 琢磨
こんにちは！NAORU整体南浦和院です！今回は腰痛対策のストレッチについてですd腰痛がひどいからといって動かないというのは腰痛が悪化する原因であるため、できる範囲でストレッチや…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- 新井 琢磨
脚の形は、日常生活においても健康や姿勢に大きな影響を与えます。正常な脚、O脚、X脚、XO脚の違いを理解し、正しいケアを行うことが重要です。●正常な脚の見分け方と特徴正常な脚は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- 新井 琢磨
＼浦和/南浦和で腰痛にお悩みの方へ／デスクワークで起きやすい腰痛の原因と対策についてお話していきます！デスクワークが多い方にとって、腰痛は避けて通れない問題です。ここでは…続きを見る
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