ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/21
- お盆明け易んはずなのにで疲れている体には整体！
- お盆休みでしっかり休んだはずなのに、「だるい」「腰が重い」「頭が痛い」などの不調を感じていませんか？
実はお盆明けは、生活リズムの乱れ・移動の疲れ・冷房による自律神経の乱れが一気に表に出やすい時期です。
帰省や旅行による長時間の移動で腰や首に負担
冷房と外気温の寒暖差で自律神経が乱れる
暑さで睡眠の質が下がる
こうした要因が重なり「休んだのに疲れが抜けない」という状態になりやすいのです。
■出やすい症状のサイン
朝起きても疲労感が取れない
腰や肩のこわばり、重だるさ
冷房による頭痛やむくみ
集中力の低下、気分の落ち込み
これらは「体の土台（姿勢・呼吸・骨盤）」の乱れが背景にあるケースが多く見られます。
■整体で“原因から整える”ケア
当院では、AI姿勢分析で体のゆがみを可視化。
一人ひとりの不調の原因に合わせて骨盤・背骨を調整し、自律神経の乱れにもアプローチします。
骨格から整えることで腰痛・肩こりを軽減
血流改善で頭痛やむくみもスッキリ
呼吸・セルフケアの指導で「疲れにくい体」へ
「リラックス」だけではなく、「根本調整」を目的とした整体だから、休み明けの体を早く仕事モードに戻せます。
■まとめ
休んだはずなのに疲れが抜けないのは「体がゆがんだまま」だから。
お盆明けの不調を長引かせず、今のうちにリセットして秋に備えましょう。
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投稿者
新井 琢磨
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