ナオル整体 南浦和院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- ふくらはぎ」と「腸」の関係と役割
- 「肩や腰をいくらマッサージしても、すぐに重だるさが戻ってしまう……」
そんな経験はありませんか？実は、しつこいコリの引き金は、痛む場所そのものではなく、体内の「巡りのポンプ」が止まっていることにあるかもしれません。
■「第2の心臓」ふくらはぎの役割
一つ目のポンプは、ご存知の通りふくらはぎです。
心臓から最も遠い足元に届いた血液を、重力に逆らって押し戻す「筋ポンプ作用」を担っています。ここが硬くなると、下半身に血液や老廃物が渋滞し、全身の血行が阻害されます。その結果、肩や首といった末端の筋肉まで酸素が行き渡らず、しつこいコリが定着してしまうのです。
■知られざる内側の要、腸のポンプ機能
二つ目のポンプは、お腹の奥にある腸です。
腸は「蠕動（ぜんどう）運動」という独自の動きをしていますが、これは単に食べ物を運ぶだけではありません。腹部にある大きな血管を刺激し、全身の血流を促進する内側のポンプとして機能しています。
足元のポンプ（ふくらはぎ）が止まれば、内臓の温度が下がり腸の動きが鈍くなります。逆に、お腹周りがガチガチに固まれば、脚の付け根を通る大きな血管が圧迫され、ふくらはぎのポンプを妨害します。この「負のループ」を断ち切らない限り、表面を揉むだけではコリは解消されません。
■整体で「巡りの連動」を取り戻す
整体では、足首や股関節のゆがみを整えて「外側のポンプ」を修理し、さらにお腹周りの深部筋肉にアプローチして「内側のポンプ」を再起動させます。
このダブルポンプがカチッと噛み合ったとき、全身の血流は劇的に改善します。指先から脳まで温かい血液が巡り始めるため、肩を直接揉むよりも、はるかに深く、根本からコリが解けていくのを実感いただけるはずです。
「良くなろうとする力」を、私たちは全力でサポートします。気になることがあれば、いつでもご相談ください。
地域密着型の整体院として、地域の皆様に信頼される存在を目指しています。
お悩みの方は、ぜひ一度NAORU整体院へご相談ください。
NAORU整体南浦和院
住所：〒336-0023 埼玉県さいたま市南区神明１丁目１０－１５ メゾン・ド・コリン 1F
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投稿者
新井 琢磨
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