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マハロ整体 四日市(MAHALO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/9
- インフルエンザを予防するには？
- こんにちは！MAHALOA 整体 四日市院です！
今、全国的にインフルエンザが流行しています
インフルエンザの主な感染経路は、感染者の咳やくしゃみなどによる飛沫感染とウイルスが付着した手や物品で体に触れる接触感染です
感染を防ぐためには、
マスクを着用する
手をしっかりと洗う
手指をアルコール消毒する
などの予防が役立ちます
またインフルエンザの発症・重症化を防ぐために、インフルエンザワクチンを打つのも効果的です！
インフルエンザは「急激な発熱・全身症状」から始まるのに対し、風邪は「喉の痛み・鼻水」などから徐々に始まることが多いです
そして、インフルエンザは全身症状が非常に強く出ますのでこういった症状が出たら、重症化を防ぐためにも、早めに医療機関を受診して下さいね
日々のストレッチやセルフマッサージなど身体をほぐしておくことも重要ですので、ストレッチなど分からなければMAHALOAスタッフに聞いて下さいね
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