イリョウテイケイエステティックサロン ソウシンセンモンソワン
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ソワン(Soin)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/16
- キャビテーション後の食事
- こんにちは！Soinです♪
キャビテーション後の細胞は一時的に飢餓状態
施術後2時間は食事を控える
食事はタンパク質の豊富なものを選ぶ
キャビテーションを行うと、脂肪細胞から脂肪が排出された状態となるので、細胞が一時的に飢餓状態となります。
そのため、通常時に比べて細胞の吸収率がアップしているので、この状態で食事をしてしまうとキャビテーションの効果が得られなくなる可能性があります。
痩身エステでサイズダウンを目指すには、高タンパクのものやビタミンを多く含む食べ物を摂ることが効果的です。
○鶏胸肉
○ツナ缶
○無糖ヨーグルト
○白菜
○木綿豆腐
○パプリカ
鶏むね肉は、タンパク質が豊富な食材でダイエットにはピッタリの食材です。ビタミンが豊富な白菜と一緒にスープなどで取り入れるのもおすすめです。
エステ後にNGな食べ物は
○麺類・パン・白米
○スイーツやスナック菓子
○唐揚げや天ぷら
○アルコール
また、エステ後は水分補給も大事です。
○老廃物の排出を促す
痩身エステ後は、全身の血流が良くなり代謝がアップします。体内の活動も活発になり、体内に溜まっている老廃物は、体の働きによって体外へ排出されます。
この時、水分補給をすると体内に入った水分が老廃物のスムーズな排出を促してくれます。
しっかりと水分を摂ることで、スッキリとした体を手に入れることができます。
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投稿者
Soin 亀有店
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