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BeautyStretch FIRST

ビューティーストレッチ ファースト

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  • 新潟県上越市本町2-1-12 フォルテヒルズ高田101
  • えちごトキめき鉄道高田駅徒歩13分

ファースト(FIRST)のブログ

最新ブログ一覧

128件のブログがあります

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  • 雪の時期に「なんとなく不調」が増える本当の理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    稲井 太一
    最近、・体が重い・首や肩がこる・腰が張る・疲れが抜けにくいそんな声が増えています。実は冬は、**「寒さ」+「運動量の低下」+「血流低下」**が重なり、体が固まりやすい季節です…続きを見る
  • 今年もありがとうございました 。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    稲井 太一
    今年も Beauty Stretch FIRST をご利用いただき、本当にありがとうございました。お仕事・家事・育児・スポーツ・趣味…それぞれ違う生活の中で、「ここで体を整えたい」と思って通っ…続きを見る
  • 寒くなると体がこわばる…その理由と今できるケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    稲井 太一
    朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。寒くなると「肩が上がる」「体が縮こまる」そんな感覚ありませんか?実はそれ、体が冷えから身を守ろうとして筋肉が無意識に緊張しているサイ…続きを見る
  • 新導入!深層筋までアプローチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    稲井 太一
    こんにちは、FIRSTの稲井太一です。このたびFIRSTでは、**最新の業務用EMS〈SIXPAD Medical Pro〉**を導入しました!医療現場でも使われている高性能EMSで、筋肉の深部までしっかり刺…続きを見る
  • 夏にぴったりなストレッチで体をリフレッシュ!
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/5
    投稿者:
    稲井 太一
    暑い夏は体がだるくなりがちですが、ストレッチを取り入れることで、気分も体もスッキリさせることができます。今回は、簡単にできる夏にぴったりなストレッチを3つご紹介します。1. …続きを見る
  • 氷嚢で熱中症対策
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    稲井 太一
    夏の暑い時期に最も注意が必要なのが熱中症です。今回は、熱中症予防に役立つ「氷嚢」の使い方とその歴史についてご紹介します。氷嚢の歴史氷嚢(ひょうのう)は、もともと体を冷やす…続きを見る
  • ふくらはぎの筋肉が大事!
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/23
    投稿者:
    稲井 太一
    皆さんは普段歩いていますか?大人になると歩く習慣がどんどんなくなり、ご自身で意識しないと1日の歩数はかなり少なくなってしまいます。特に上越市は車社会なので都会に住む人たち…続きを見る
  • 花粉症のモーニングアタックに注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    稲井 太一
    寒波が過ぎ去ったら一気に気温も上がり、花粉症の方には辛い季節が到来しました。花粉症の方は朝の寝起きが辛くないですか?これはモーニングアタックと言って、寝ている間に滞留して…続きを見る
  • 連日の大雪で体がバキバキ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    稲井 太一
    連日の積雪、本当に皆さんお疲れ様でした!今までが無さ過ぎて、瞬く間に積もる雪、そして毎日やまない雪に心身共に疲弊しました!ですがFIRSTは皆様が除雪などで、お体の不調を抱え…続きを見る
  • ストレッチで可動域は広がる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    稲井 太一
    今回のお客様は、あぐらをかく時に右足が特に広げることができないとお悩みでした。施術をスタートしてからお話をしている中で思い出して相談していただいたので、早速その部分にもア…続きを見る

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ファースト(FIRST)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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