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セレネ整骨院 西船橋院のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 産後骨盤矯正の重要性
- 出産後、「体型が戻らない」「腰痛や股関節の違和感がある」といったお悩みはありませんか？その原因の一つが、出産によって開いた骨盤の歪みです。妊娠・出産時にはリラキシンというホルモンの影響で骨盤周囲の靭帯が緩み、大きく開いた状態になります。
本来であれば、時間の経過とともに自然に戻っていきますが、育児での抱っこや授乳姿勢、日常生活のクセによって歪んだまま固まってしまうケースも少なくありません。この状態を放置すると、腰痛・肩こり・尿もれ・ぽっこりお腹など、さまざまな不調につながる可能性があります。
産後骨盤矯正では、開いた骨盤を正しい位置に整え、筋肉バランスを改善していきます。これにより、体の負担が軽減されるだけでなく、代謝の向上やスタイルアップも期待できます。
施術のタイミングとしては、産後1ヶ月検診後～6ヶ月頃までが特におすすめです。この時期は骨盤がまだ柔らかく、矯正効果が出やすいとされています。ただし、産後の体調には個人差があるため、無理のないペースで行うことが大切です。
当院では、お一人おひとりの状態に合わせた安全な施術を行っております。産後のお悩みを抱えている方は、ぜひ一度ご相談ください。健康的で快適な育児生活をサポートいたします。
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投稿者
スタッフ 一同
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