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ビープラス(B+)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/9
- バストケア、実は“食事”が8割って知ってましたか？
- 久しぶりにブログ再開(^^)
また、時々アップするので宜しくお願いします！
今日は施術中に、
「食事って、そんなに胸に関係あるんですか？」と聞かれました。
正直…関係しかありません、というのが本音です！
どんなに丁寧にケアしても、体の材料が足りていなければバストは応えてくれません（ ; ; ）
でも、難しいことをする必要はなくて「ちょっと意識する」だけで、
体はちゃんと変わっていきます♪
バストのお悩みで多いのが…
・ハリがなくなった
・デコルテが削げてきた
・下垂が気になる
これ、実は施術だけでは限界があるんです。
バストは「脂肪・女性ホルモン・血流」で作られるため、毎日の食事が土台になります。
今日は簡単に取り入れられる
『バストを育てる簡単食事メニュー』をご紹介します♪
・『鮭とアボカドのバスト美人ボウル』・
材料（1人分）
・生鮭 1切れ
・アボカド 1/2個
・卵 1個
・ご飯 茶碗1杯
・塩 少々
・醤油 or 塩麹 小さじ1
作り方
1. 鮭に軽く塩をふり、フライパンまたはグリルで焼く
2. 卵は熱湯で7分ゆで、半熟にする
3. アボカドは皮と種を取り、食べやすくカット
4. ご飯の上に鮭・アボカド・半熟卵をのせる
5. 醤油または塩麹を少しかけて完成
・鮭→良質はタンパク質・ビタミンB群
・アボカド→血流UPで下垂予防
・温玉→ホルモン材料補充
ふっくら弾力バストに必要な栄養が一気に摂れます！
「何を食べるか」で、
施術の結果も持続力も大きく変わります。
当サロンでは、施術＋食事アドバイスで
“戻りにくいバストケア”を大切にしています♪
そんな小さな積み重ねをこれからもお伝えしていけたらと思います(^^)
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