パーソナルトレーニングアースフィットネス
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都目黒区下目黒2-19-6 F&Tビル1F
- JR山手線目黒駅 徒歩8分/地下鉄目黒線・南北線目黒駅 徒歩8分
アースフィットネス(EARTH FITNESS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/10/13
- トレーニングの違い【目黒/腰痛/骨盤矯正】
- 直立二足歩行に進化したヒトは、内力(筋力、関節運動)と外力(重力、床反力)を上手く組み合わせることで、効率的に動けるようにできています。

ボディビル由来の一般的なトレーニングは、筋力向上等の内力を高めることを目的としたものです。
アースでは、外力を利用して、そこからもらった力を増幅させるように、内力を使うことをトレーニングしていきます。
リラックスした動作がより効果を高めるので、急な心拍上昇や血圧上昇をさせずに、無理なく身体の負担が少ないトレーニングができます。
トレーニング後も筋肉の張り等は無く、身体がほぐれ軽くなった感覚があります。
身体の根本的な機能を改善するので、肩凝り・腰痛の改善から、アスリートのパフォーマンスアップまで、あらゆる方に対応できます。
体力レベルに関係無く行える、新感覚のトレーニングを、ぜひ体験してみて下さい。
----------------------------------------------------------------
【パーソナルトレーニング EARTH FITNESS】
東京都目黒区下目黒2-19-6
F&Tビル1階
営業時間
平日 10:00~21:30
土曜日 10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~19:00
TEL: 03-6417-9422
Email: info@earth-fitness.jp
URL: https://www.earth-fitness.jp/
Instagram: https://www.instagram.com/earth.fitness_/
--------------------------------------------------------------------
#目黒 #目黒駅 #目黒区 #不動前 #不動前駅
#美尻 #ヒップアップ #垂れ尻 #ダイエット #ボディメイク #美ボディ #姿勢分析 #姿勢改善 #姿勢矯正 #ストレッチ #サイズダウン#痩せたい #サポート #パーソナルジム #東京 #トレーニング #反射 #体験トレーニング #日常生活 #良い姿勢 #無意識 #反射機能
#食事 #フィット#痩身 #肩こり #腰痛 #膝痛 #肩痛 #骨盤矯正
#InBody #むくみ #運動習慣
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

ご来店お待ちしております
【月会費様専用】
今 和博コン カズヒロ
サロンの最新記事
-
●2026/2/9
-
●2026/1/23
-
●2026/1/13
-
●2025/12/18
-
●2025/12/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(0)
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(1)
- 2026年1月分(2)
- 2025年12月分(2)
- 2025年11月分(3)
- 2025年10月分(3)
- 2025年9月分(1)
- 2025年8月分(3)
- 2025年7月分(3)
- 2025年6月分(2)
- 2025年5月分(4)
- 2025年4月分(3)
- 2025年3月分(3)
- 2025年2月分(3)
- 2025年1月分(1)
- 2024年12月分(3)
- 2024年11月分(4)
- 2024年10月分(4)
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(5)
- 2024年7月分(3)
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(6)
- 2024年4月分(7)
- 2024年3月分(11)
- 2024年2月分(13)
- 2024年1月分(11)
- 2023年12月分(12)
- 2023年11月分(19)
- 2023年10月分(30)
- 2023年9月分(29)
- 2023年8月分(30)
- 2023年7月分(31)
- 2023年6月分(29)
- 2023年5月分(31)
- 2023年4月分(29)
- 2023年3月分(30)
- 2023年2月分(28)
- 2023年1月分(29)
- 2022年12月分(20)
- 2022年11月分(2)
- 2022年10月分(6)
- 2022年9月分(1)
もっと見る
アースフィットネス(EARTH FITNESS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,100 【姿勢改善】姿勢分析システムを使ったパーソナル体験50分1100円
|
|
新 規 |
¥1,100 【首肩コリ/猫背】パーソナル×パーソナル体験50分1100円
|
|
新 規 |
¥1,100 【腰痛改善・骨盤矯正】パーソナル×骨盤矯正トレーニング体験50分1100円
|
|
全 員 |
¥4,980 パーソナルトレーニング1回60分4,980円
|
|
全 員 |
¥29,800 パーソナルトレーニング回数券 60分29,800円/6回
|
|
全 員 |
¥0 回数券を購入された方のチケット0円
|

