ヨサパーク ミリミリ コウベオカモトテン
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- 兵庫県神戸市東灘区岡本７丁目※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします
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ヨサパーク ミリミリ 神戸岡本店(YOSA PARK mili mili)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 夜に太る習慣3つ【よもぎ蒸し/痩身/むくみ】
みなさま こんばんは★
1日、お疲れ様でした♪
本日の夜は【夜に太る習慣３つ】のお話です！1.夜遅くに食べる
夜は代謝が下がる時間。
遅い時間の食事は脂肪として溜まりやすくなります。
2.体が冷えたまま寝る
体が冷えると巡りが落ちて
脂肪やむくみが溜まりやすくなります。
3.ずっと座りっぱなし
仕事やスマホで座りっぱなしだと
血流やリンパの巡りが低下。
脚のむくみや脂肪の原因になることも。
体を温めて巡りを整えるケアで
むくみやすい体をリセットしていきましょう。
★ ★ ★温活&痩身ダイエットサロン★ ★ ★
YOSAPARKmilimili 神戸岡本店
神戸市東灘区岡本7-3-22-403
（阪急岡本駅徒歩7分/JR摂津本山駅徒歩10分）
10:00～22:00（最終受付）
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