リラクゼーションサロンジェイコブス
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じぇいこぶすのブログ
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投稿日：2026/3/1
- なんとなくの不調、感じていませんか？
- 少しずつ春の気配を感じる季節ですね。
でもこの時期、なんとなく疲れやすかったりしていませんか？
寒暖差や気圧の変化、年度末の慌ただしさ…。
身体も心も、知らないうちに頑張っています。
実は私も…最近、少し疲れ気味です。笑
だから『みなさんも無理してないかな？』
と感じています。
★寝てもスッキリしない
★首や肩が重たい
★なんだか気持ちが落ち着かない
もしかしたら自律神経が、ゆらいでるサインかもしれません。
そんな時は！！
ゆったりとしたリズムで深い呼吸を促し、全身をじんわり伸ばしていく
タイ古式マッサージをおすすめします♪
頑張りすぎる前に、少しゆるみにいらしてくださいね。
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