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ブライフ(BLIFE)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/12/24
- 写真で一目瞭然!ヒップが上がり姿勢がこんなにきれい
- 広島のパーソナルジム
パーソナルジム BLIFE 広島千田店
パーソナルトレーナーの津田です。

こちらのお客様は夏から月に4回ペースで通ってくださっています。
Beforeは通い始めた当初の姿勢で、Afterは通い始めて2ヶ月弱経過し
た時の姿勢を撮影した写真です。
Afterでは、
・ヒップアップした
・胸の位置が上がった
・姿勢が良くなった
ことが分かると思います。
通い始めた当初の目標は、次のとおりでした。
1.猫背による息苦しさの改善
2.ヒップアップ
3.姿勢を良くしたい
特にデスクワークをする中で息を吸えないような感覚があり、
「1」の目標を早急に達成したいと望まれていました。
パーソナルトレーニングに取り組まれるだけではなく、
ご自宅でも宿題のエクササイズを熱心に取り組まれた結果、
目標1~3を2ヶ月以内に達成することができました。
現在は、お腹の引き締めを目標にトレーニングに励まれています。
引き続き、お客様の目標達成を全力でサポートさせていただきます!
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