ピットジム(PIT GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/5/22
- トレーニング以外のメニューも！
- 皆様、身体のケアは毎日していますか？？
トレーニングは使えていない、弱い筋肉を強化していく
ストレッチやマッサージで固まっている筋肉を動かせるように
自重のトレーニングでインナーマッスルにアプローチして姿勢改善や機能改善などを目指す
といった具合に本当の意味での良い身体を目指しましょう♪
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パーソナルトレーナー
原 淳ハラ アツシ
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