ピットジム(PIT GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/14
- スクワット！
- 皆さん、スクワットやってますか？？
スクワットは全身の脂肪を落としたり、代謝を上げる、心肺機能を鍛えるなど様々なメリットがあります！
様々な種目があり、効かせられる部位も種目によって変わってきます
ヒップアップして脚を綺麗にするには逃げずに下半身のトレーニングと向き合いましょう！
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パーソナルトレーナー
原 淳ハラ アツシ
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