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フェルナ 南森町店(FERNA)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/25
- 心の疲れが肌に?ストレス肌荒れ対策
- こんにちは、FERNA南森町店です。「なんだか最近肌の調子が悪い」「急にニキビが増えた」と感じる時、その原因の一つにストレスが潜んでいるかもしれません。多くの方が感じていることだと思いますが、具体的にストレスが肌にどんな影響を与えるのかご存じでしょうか。

私たちがストレスを感じると、体内で「コルチゾール」というホルモンが分泌されます。このコルチゾールが過剰になると、肌の皮脂分泌を増やしてニキビや吹き出物の原因になったり、肌のバリア機能を低下させて乾燥や敏感肌を引き起こしたりするのです。
さらに、ストレスは自律神経の乱れにもつながり、血行不良を引き起こします。血の巡りが悪くなると、肌に必要な栄養が届きにくくなり、ターンオーバーが滞ってくすみやゴワつきの原因となることも少なくありません。
先日いらしたお客様も「仕事のプレッシャーで急に肌が荒れ始めて、鏡を見るのが辛い」と悩んでいらっしゃいました。お話を伺うと、肌だけでなく心もお疲れの様子でした。
FERNAでは、そういったお客様一人ひとりの肌状態はもちろん、ライフスタイルや心の状態まで丁寧にカウンセリングいたします。ストレスによるバリア機能低下にはお肌に優しい成分で鎮静・保湿ケアを重点的に行い、血行不良にはデコルテまでしっかり流すマッサージで巡りを促進するなど、今の肌に必要なケアをオーダーメイドでご提案しています。
プライベートな空間でリラックスして過ごす時間は、肌だけでなく心の緊張も和らげ、自律神経のバランスを整える手助けにもなります。ストレスを完全に避けるのは難しい現代ですが、肌と心をいたわる時間を持つことはできます。
肌トラブルでお悩みの方は、ぜひ一度FERNAにご相談ください。私と一緒に、今の肌に必要なケアを見つけていきましょう。
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投稿者
FERNA 南森町店
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