イト リラクゼーション スパ イトスパ
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イトスパ(ito Relaxation Spa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/7
- 秋の養生
- 秋の養生は「潤肺・緩肺」がキーポイント。乾燥を避け、喉・声帯を保湿。水分とともに梨、白木耳、杏仁など潤い食材を適量。早寝早起きて睡眠を整え、適度な運動と深呼吸で肺の気を巡らせましょう！
堀江/心斎橋/桜川/アロマトリートメント/ベッドスパ/クレイパック/よもぎ蒸し
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